項目を選ぶだけでジョハリの窓を作成できる、無料の診断ツールです。自分で選んだ項目と、家族や友人に選んでもらった項目を入れると、開放の窓・盲点の窓・秘密の窓・未知の窓の4つへ自動で振り分けます。自由に書き込むこともでき、完成したら画像で保存・印刷できます。登録は不要です。
ジョハリの窓 診断ツールの使い方
- 自分に当てはまる項目を選ぶ
「自分で選ぶ」のタブで、自分に当てはまると思う項目をいくつでもタップします。 - 他人に選んでもらった項目を入れる
「友人・家族への聞き方をコピー」を押すと、項目の一覧つきの依頼文がコピーされます。LINEやメールで送り、返ってきた項目を「他人が選んだもの」のタブでオンにします。 - 4つの窓を確認して書き足す
選んだ項目は4つの窓へ自動で振り分けられます。気づいたことや具体的なエピソードは、それぞれの窓に自由に書き込めます。 - 画像で保存・印刷する
「画像で保存」でPNG画像に、「印刷する」で紙に残せます。「文字でコピー」を使うと、結果をメモやエントリーシートの下書きに貼り付けられます。
項目を使わずに、4つの窓へ直接書き込むだけでも使えます。入力した内容はブラウザに自動で保存されるので、途中で閉じても同じブラウザで開けば続きから再開できます。
項目はどのように振り分けられる？
| 自分 | 他人 | 振り分け先 |
|---|---|---|
| 選んだ | 選んだ | 開放の窓 |
| 選んでいない | 選んだ | 盲点の窓 |
| 選んだ | 選んでいない | 秘密の窓 |
| 選んでいない | 選んでいない | 未知の窓 |
ひとりでジョハリの窓を診断する方法
聞ける相手がすぐに見つからないときは、ひとりでも仮の診断ができます。「他人が選んだもの」のタブで、これまでに人から言われたことのある項目を選んでください。通知表や面談でのコメント、友人に言われた一言などが手がかりになります。
ただし、盲点の窓は「自分では気づいていない部分」なので、ひとりで埋めるには限界があります。まず仮の結果を作っておき、あとから1人でも2人でも実際に聞いて答え合わせをすると、思いがけない発見につながります。
手書き用ワークシートとして印刷する
何も入力していない状態で「印刷する」を押すと、名前・日付欄と罫線の入ったA4サイズのワークシートとして印刷できます。研修や授業、チームビルディングなど、紙に書き込んで使いたい場面でご利用ください。
ジョハリの窓の項目一覧
ツールで選べる項目の一覧です。目的に合わせて3つのセットを切り替えられ、一覧にない言葉は「項目を自分で追加」から加えられます。
| 項目セット | 項目 |
|---|---|
| 基本の19項目 はじめての方向け | 頭が良い / 発想力がある / 段取り力がある / 向上心がある / 行動力がある / 表現が豊か / 話し上手 / 聞き上手 / 親切 / リーダー資質がある / 空気が読める / 情報通 / 根性がある / 責任感がある / プライドが高い / 自信家 / 頑固 / 真面目 / 慎重 |
| 性格・気質 友人同士・学生の自己分析に | 明るい / 社交的 / 人見知り / 協調性がある / リーダーシップがある / 聞き上手 / ムードメーカー / 世話好き / 思いやりがある / 行動力がある / 慎重 / 論理的 / 直感的 / マイペース / 几帳面 / 柔軟性がある / 好奇心旺盛 / 完璧主義 / 前向き / 心配性 / 忍耐強い / 感情豊か / 穏やか / 責任感が強い / 打たれ強い / 繊細 / ストレスに強い |
| 仕事・ビジネス 職場・就活・転職に | 決断力がある / 計画的 / 実行力がある / 問題解決力が高い / 納期を守る / クリエイティブ / 緻密な作業が得意 / プレゼンが上手い / 交渉力がある / フィードバックが的確 / 報連相がマメ / 意見をはっきり言う / 傾聴力がある / サポートが得意 / 全体を俯瞰できる / トラブルに強い / 後輩指導が上手い / アイデアを出すのが得意 / 調整役 |
項目を自分で追加するときは、「性格が悪い」のような強い否定の言葉は避け、「頑固」を「芯が強い」と言い換えるなど、受け取った人が前向きに考えられる表現にするのがコツです。
ジョハリの窓とは？4つの窓の意味
ジョハリの窓（Johari Window）は、心理学者のジョセフ・ルフトとハリー・インガムが1955年に発表した自己分析のフレームワークです。「自分が知っているかどうか」と「他人が知っているかどうか」の2つの軸で自分の特徴を4つの窓に分け、自分から見た自分と他人から見た自分のズレを整理します。
| 窓 | 自分 | 他人 | 意味 |
|---|---|---|---|
| 開放の窓 | 知っている | 知っている | 自他ともに認める、公になっている自分。ここが広いほど、周囲と行き違いの少ない関係を築けています。 |
| 盲点の窓 | 知らない | 知っている | 自分では気づいていない癖や印象。他人からのフィードバックで見つかります。 |
| 秘密の窓 | 知っている | 知らない | 人に見せていない本音や経験。信頼できる相手に打ち明けると、開放の窓に移ります。 |
| 未知の窓 | 知らない | 知らない | まだ誰も気づいていない可能性。新しい挑戦や環境の変化で見つかることがあります。 |
4つの窓の詳しい意味や、複数人で行うときの進め方は、次の記事でまとめています。
ジョハリの窓とは？4つの窓の意味と自己分析のやり方・項目例を解説診断結果の活かし方
ジョハリの窓は、結果を見て終わりにせず、開放の窓を広げていくために使うものです。窓ごとに次のように活用できます。
- 盲点の窓に入った項目：まず「そう見えているのか」と受け止めます。長所であれば自己PRの材料に、気になる点であれば行動を見直すきっかけになります。
- 秘密の窓に入った項目：自分では強みだと思っているのに伝わっていない部分です。話せる範囲で人に伝えたり、行動で見せたりすると、開放の窓に移っていきます。
- 未知の窓に入った項目：自分にも周りにもまだ見えていない部分です。経験のない役割や分野に挑戦すると、新しい一面が見つかることがあります。
就職活動や転職では、開放の窓に入った項目が「自分でも他人でも裏づけのある強み」になります。盲点の窓に入った長所とあわせて、エピソードを添えて自己PRに使うと説得力が増します。
なお、診断結果は選んだ項目と聞いた相手によって変わる、ひとつの見方です。時期をおいてやり直したり、別の人に聞いたりして、変化を比べてみるのもおすすめです。
よくある質問
ジョハリの窓はひとりでも診断できますか？
できます。ひとりで行う場合は、「他人が選んだもの」に人からよく言われることを入れて仮の結果を作ります。ただし盲点の窓は自分では気づけない部分なので、あとから家族や友人に聞いて確かめると、より正確な結果になります。
何人くらいに聞けばよいですか？
1人からでも始められますが、人数が多いほど特定の人の印象に偏りにくくなります。研修などでは4〜10人ほどで行うのが一般的です。
ジョハリの窓の項目は何を使えばよいですか？
「頭が良い」「行動力がある」「聞き上手」などの19項目がよく使われます。このツールでは基本の19項目のほか、性格・気質の27項目、仕事・ビジネスの19項目を選べ、自分で項目を追加することもできます。
入力した内容は外部に送信されますか？
いいえ。入力した内容や選んだ項目は、お使いのブラウザの中（ローカルストレージ）にだけ保存され、サーバーには送信されません。
手書き用のワークシートとして印刷できますか？
できます。何も入力していない状態で「印刷する」を押すと、名前・日付欄と罫線の入ったA4サイズのワークシートとして印刷できます。
スマートフォンでも使えますか？
はい。スマートフォンやタブレットでは4つの窓が縦に並びます。「画像で保存」を押すと共有メニューが開き、写真アプリへの保存やLINEでの送信ができます。
別のブラウザや端末でも続きから使えますか？
いいえ。保存データはブラウザごとに分かれているため、別のブラウザや端末には引き継がれません。残しておきたい内容は、画像保存・印刷・文字でコピーのいずれかで保管してください。
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