自分から見た自分・他人から見た自分を、4つの窓に整理します
当てはまる項目をタップするだけで、4つの窓へ自動で振り分けます。自由に書きたい方はSTEP 2へ進んでください。
気づいたことやエピソードを、それぞれの窓に自由に書き足せます。
自分も他人も知っている自分
自他ともに認める特徴を書きます。例:明るい、話好き、几帳面、せっかち。ここが広いほど、お互いに気持ちよく付き合えている状態です。
自分は気づいていないが、他人は知っている自分
人に言われて意外だったことを書きます。例:「声が大きい」「実は頼られている」「話すとき早口になる」。周りの人に聞くことで埋まっていく窓です。
自分も他人もまだ知らない自分
まだ誰も気づいていない可能性の領域です。例:やったことのない分野、挑戦してみたいこと、伸ばしたい力。新しい経験をするほど発見があります。
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