1990年（平成2年）生まれの皆さん、こんにちは。
「1990年生まれはやばい」なんて検索ワードを見て、ドキッとしたことはありませんか？
実はこれ、ネガティブな意味だけではありません。アナログとデジタルの激変期を生き抜いてきた、独自の適応力を持つ「最強の世代」とも言えるのです。
この記事では、2026年に36歳を迎える1990年生まれの年齢早見表や、気になる厄年、そして懐かしの「あるある」ネタまでを網羅しました。同窓会のネタ帳として、ぜひ活用してください。
※この記事は1990年生まれの一般的な傾向や社会的背景をまとめたものです。全ての方に当てはまるわけではありませんので、「あるある」として楽しんでいただければ幸いです。
1990年生まれは今年何歳？【2026年版】年齢早見表
1990年生まれの方は、2026年（令和8年）の誕生日で満36歳になります。
人生の折り返し地点とも言える30代半ば。まずはご自身の年齢や入学・卒業年度を整理しておきましょう。
早生まれ（1月1日〜4月1日生まれ）の方は、学年が一つ上（1989年度生まれ）の扱いになるため、同級生の生年月日にも注意が必要です。
年齢・入学卒業年度早見表
| ライフイベント | 年齢 | 西暦 (和暦) | 備考 |
|---|---|---|---|
| 誕生 | 0歳 | 1990年 (平成2年) | 午（うま）年 |
| 小学校入学 | 6歳 | 1997年 (平成9年) | たまごっちブーム |
| 小学校卒業 | 12歳 | 2003年 (平成15年) | ハリー・ポッター流行 |
| 中学校入学 | 12歳 | 2003年 (平成15年) | — |
| 中学校卒業 | 15歳 | 2006年 (平成18年) | トリノ五輪 |
| 高校入学 | 15歳 | 2006年 (平成18年) | — |
| 高校卒業 | 18歳 | 2009年 (平成21年) | iPhone 3GS発売 |
| 大学卒業 | 22歳 | 2013年 (平成25年) | アベノミクス開始 |
| 現在 | 36歳 | 2026年 (令和8年) | 現在 |
| 還暦 | 60歳 | 2050年 (令和32年) | — |
※早生まれ（1/1〜4/1）の方は、上記の表から「マイナス1年」して計算してください（例：高校卒業は2008年）。
参考：干支・年齢早見表｜生まれ年から探せる【2026年版】（しんすーブログ）
2026年の厄年チェック
気になる厄年ですが、2026年は女性の方が注意すべき年にあたります。
- 男性：本厄ではありません（次は42歳の本厄、2031年頃）。
- 女性：数え年で37歳にあたり、地域や風習によっては小厄（または本厄に次ぐ厄年）とされることがあります。
参考：【2026年版】男性・女性の厄払いはいつ行く？最適な時期とマナーを完全解説（しんすーブログ）
30代半ばは仕事での責任が重くなったり、家庭環境が変わったりとストレスがかかりやすい時期です。「やばい」と感じる前に、健康診断などで体のメンテナンスを心がけましょう。
1990年生まれが「やばい」と言われる3つの理由と特徴
検索候補に出てくる「やばい」には、良い意味と悪い意味の両方が含まれています。 1990年生まれが持つ、他の世代にはないユニークな特徴を3つにまとめました。
バブル崩壊と共に生まれた「堅実家」
1990年は、日経平均株価が大暴落を始めたバブル崩壊の年です。 物心ついた頃にはすでに不況が当たり前の世の中だったため、上の世代のような派手な消費よりも、「コスパ」や「身の丈に合った幸せ」を重視する傾向があります。
財布の紐は固いですが、本当に価値があると感じたもの（体験や推し活など）には投資を惜しまない、メリハリのある金銭感覚の持ち主が多いのが特徴です。
アナログとデジタルの「ハイブリッド世代」
1990年生まれの世代は、学生時代にガラケー（携帯電話）の進化を体験し、社会に出るタイミングでスマホが普及した世代です。
- 小学生：公園でゲームボーイ
- 中高生：iモード、着メロ、mixi、前略プロフ
- 社会人：LINE、Instagram、リモートワーク
黒電話や公衆電話の使い方を知りつつ、最新のAIツールも使いこなせる。この「両方の良さを知っている」というバランス感覚こそが、ビジネスシーンにおける最強の武器になっています。
ゆとり教育の「過渡期」を経験
「ゆとり世代」とひと括りにされがちですが、実は1990年生まれは、学習指導要領の改訂による「ゆとり教育」が本格化する直前・直中の世代です。
土曜授業がなくなったり、円周率が「およそ3」と話題になったりした渦中にいました。競争社会とゆとり教育の狭間で揉まれたことで、柔軟性と協調性を併せ持った人材が多いと言われています。
こんなに豪華！1990年生まれの有名人・芸能人
各界で活躍する1990年（平成2年）生まれのスターたちを紹介します。 特にフィギュアスケート界のレジェンド浅田真央さんは、この世代の象徴的な存在と言えるでしょう。
芸能人・アーティスト
同級生がこれだけ活躍していると、なんだか勇気が湧いてきませんか？
| 名前 | 誕生日 | 職業・代表作 |
|---|---|---|
| ローラ | 3月30日 | モデル・タレント |
| 山田 裕貴 | 9月18日 | 俳優・『東京リベンジャーズ』他 |
| 黒木 華 | 3月14日 | 女優・ベルリン国際映画祭銀熊賞 |
| 水原 希子 | 10月15日 | モデル・女優 |
| 林 遣都 | 12月6日 | 俳優・『おっさんずラブ』 |
| ブルゾンちえみ（藤原史織） | 8月3日 | 元芸人・タレント |
※早生まれの1990年1月〜3月生まれの方は、学年的には1989年生まれと一緒になりますが、生年としてはここに含まれます。
アスリート
特にスポーツ界では「豊作の年」と言われていました。
| 名前 | 誕生日 | 競技 |
|---|---|---|
| 浅田 真央 | 9月25日 | フィギュアスケート |
| 大迫 勇也 | 5月18日 | サッカー（「半端ない」でお馴染み） |
| 酒井 宏樹 | 4月12日 | サッカー |
| 入江 陵介 | 1月24日 | 競泳 |
懐かしすぎて悶絶！1990年生まれの青春ヒストリー
「これ持ってた！」「これ見てた！」と思わず叫んでしまう、1990年生まれの青春時代を彩ったアイテムやコンテンツを振り返ります。
小学生時代（1996〜2002年頃）
- ゲーム: 『ポケットモンスター 赤・緑』が大ヒット。通信ケーブルを持って友達の家に行きましたよね。
- おもちゃ: 『たまごっち』『デジモン』『ハイパーヨーヨー』。どれも入手困難で社会現象になりました。
- アニメ: 『おジャ魔女どれみ』『デジモンアドベンチャー』がドンピシャ世代。日曜朝のテレビタイムは欠かせませんでした。
中学生時代（2003〜2005年頃）
- 音楽: ORANGE RANGEの『花』や『ロコローション』、大塚愛の『さくらんぼ』がカラオケの定番。MD（ミニディスク）で音楽を聴いていた最後の世代かもしれません。
- ネット: 学校のパソコン室で「Flash動画」を見たり、自宅のPCでチャットにハマったり。インターネットが身近な遊び場になり始めました。
高校生時代（2006〜2008年頃）
- コミュニケーション: 『前略プロフィール』や『リアル（リアルタイム日記）』全盛期。「絡みない人拒否」「足跡板」などの独自のネットマナーが存在しました。
- 携帯電話: ガラケーのデザイン性が爆発。スライド式や回転式（サイクロイド）など、機種選びに命をかけていました。ワンセグ機能がついたのもこの頃です。
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まとめ：1990年生まれは「変化」を楽しめる最強世代
1990年生まれの皆さん、いかがでしたか？
「やばい」と言われる理由は、激動の時代をしなやかに生き抜いてきた証でもあります。
- 2026年で満36歳。仕事もプライベートも脂が乗る時期。
- 女性は数え年37歳の厄年に注意しつつ、体調管理を。
- 浅田真央さんや大迫勇也選手など、世界で戦う同級生が多い。
アナログの温かさとデジタルの便利さ、両方を知っているからこそできることが、まだまだたくさんあるはずです。
30代後半も、自分のペースで「黄金世代」を謳歌していきましょう。
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