お金のかからない趣味30選！無料 or 少額で楽しめるインドア・アウトドアな趣味を徹底解説
「何か新しい趣味を始めたいけど、お金はかけたくないな…」
物価高が気になる昨今、そう考える方は少なくないでしょう。しかし、お金をかけなくても、私たちの毎日を豊かにしてくれる趣味はたくさんあります。
この記事では、完全無料ですぐに始められるものから、少しの投資で長く楽しめるコストパフォーマンス抜群のものまで、インドア・アウトドア別に30個の趣味を厳選してご紹介します。
この記事を読めば、きっとあなたにぴったりの「お金のかからない趣味」が見つかるはずです。さあ、一緒に新しい世界の扉を開いてみませんか？
なぜ今「お金のかからない趣味」が人気なの？
最近、「お金のかからない趣味」というキーワードに注目が集まっています。その背景には、単なる節約志向だけではない、現代人ならではの価値観の変化があるようです。
一つ目の理由は、やはり経済的な側面です。物価の上昇が続き、将来への備えも考えたい中で、「趣味にお金をかけすぎるのはちょっと…」と感じるのは自然なことでしょう。コストを抑えつつも楽しめる趣味は、賢いライフスタイルの一部として受け入れられています。
二つ目に、心の豊かさを重視する人が増えたことも大きな理由です。高価なモノを所有することよりも、日々の生活の中で得られる「小さな幸せ」や「充実感」に価値を見出す傾向が強まっています。散歩中に見つけた季節の花に癒やされたり、図書館で借りた本の世界に没頭したり。そうした経験は、お金では買えない心の栄養になります。
そして三つ目は、スキルアップや自己投資への関心の高まりです。プログラミングや語学学習など、以前は専門のスクールに通う必要があった分野も、今では無料で質の高い教材にアクセスできます。趣味として楽しみながら、自分の市場価値を高められるなんて、一石二鳥ですよね。このように、お金をかけない趣味は、私たちの生活を多角的にサポートしてくれる存在として、その人気を高めているのです。
【無料・少額】今すぐ始められる！お金がほとんどかからない趣味12選
「趣味って、何かとお金がかかるもの」そんなイメージを覆す、元手0円で楽しめる趣味をご紹介します。スマホ一つ、あるいは自分の体一つで始められるものばかりなので、気になったら今日からでも挑戦できますよ。
インドアで楽しむ無料の趣味
- 読書
地域の図書館は、本の宝庫です。小説、ビジネス書、雑誌など、あらゆるジャンルの本が無料で楽しめます。最近では電子書籍の貸し出しサービスを実施している図書館も増えているので、ぜひお住まいの地域の図書館ウェブサイトをチェックしてみてください。また、「青空文庫」のような著作権の切れた作品を公開しているサイトを利用すれば、スマホやPCでいつでもどこでも名作に触れることができます。
読書・書評に関する記事一覧 - 筋トレ・ヨガ
健康維持やダイエットに関心があるなら、自宅でのトレーニングがおすすめです。YouTubeで「筋トレ 自宅」「ヨガ 初心者」などと検索すれば、プロのトレーナーが監修した質の高い動画が無数に見つかります。特別な器具がなくても、自重だけで十分に効果的なトレーニングが可能です。自分のペースで、好きな時間に体を動かす習慣は、心身ともに良い影響をもたらしてくれるでしょう。 - 映画・ドラマ鑑賞
各種動画配信サービス（VOD）が提供している「無料お試し期間」を賢く利用するのも一つの手です。サービスごとに配信されている作品が異なるため、期間をずらして複数のサービスを試せば、かなりの数の映画やドラマを無料で楽しむことができます（ただし各サービスの利用規約は要遵守）。見たい作品をリストアップしておき、計画的に利用するのがおすすめです。自分に合っているサービスがあれば、そのまま有料プランに移行するのもいいですね。 - 料理
家にある食材を使って、新しいレシピに挑戦してみませんか？料理は創造性を発揮できる、とてもクリエイティブな趣味です。レシピサイトや料理動画を参考に、普段は作らないような料理にチャレンジするのも楽しいもの。食費の節約になるだけでなく、料理の腕も上がって良いこと尽くめです。 - プログラミング
専門的なスキルに見えますが、実はプログラミングも無料で学習を始められます。「Progate」や「ドットインストール」といった学習サイトでは、一部の基礎コースが無料で公開されています。ゲーム感覚で学べるサービスも多く、楽しみながらITスキルを身につけることが可能です。自分の手でWebサイトやアプリを作れたら、なんて考えるとワクワクしませんか。 - ポイ活
アンケートに答えたり、指定されたサイトを利用したりすることでポイントを貯め、現金や電子マネーに交換する「ポイ活」。スキマ時間をお金に変えられる、実益を兼ねた趣味と言えるでしょう。楽しみながらお小遣いを稼げるので、ゲーム感覚で続けやすいのが魅力です。
アウトドアで楽しむ無料の趣味
- 散歩・ウォーキング
最も手軽に始められるアウトドア活動です。普段通らない道を歩いてみたり、少し遠くの公園まで足を延ばしてみたりするだけで、新しい発見がたくさんあります。季節の移ろいを肌で感じたり、考え事を整理したりする時間にもなり、心身のリフレッシュに最適です。 - サイクリング
自転車さえあれば、行動範囲はぐっと広がります。風を切って走る爽快感は格別で、運動不足の解消にも効果的。電車やバスでは見過ごしてしまうような街の風景や、隠れた名店を見つける楽しみもあります。 - 写真撮影
今や誰もが持っているスマートフォン。そのカメラ機能は非常に高性能で、本格的な写真撮影が楽しめます。何気ない日常の風景や、心惹かれた瞬間を切り取ってみましょう。構図や光の当たり方を工夫するだけで、驚くほどアーティスティックな一枚が撮れることも。SNSで作品を発表するのも良い刺激になります。 - 公園・自然観察
近所の公園や緑地は、無料の癒やしスポットです。木々や草花、野鳥などをじっくり観察してみると、多くの発見があります。図鑑アプリなどを片手に散策すれば、知的好奇心も満たされるでしょう。ベンチに座ってのんびり過ごすだけでも、良い気分転換になります。 - 天体観測
満天の星空を眺めるのに、必ずしも高価な天体望遠鏡は必要ありません。空気が澄んだ晴れた夜に、街の明かりが少ない場所へ行けば、肉眼でもたくさんの星を見ることができます。星座アプリを使えば、星の名前や星座の形を簡単に見つけられます。宇宙の壮大さに思いを馳せる時間は、日常の悩みを忘れさせてくれるかもしれません。 - 釣り
海や川での釣りは、場所を選べば無料で楽しめるレジャーです。もちろん、本格的に始めると道具にお金がかかりますが、最初は安価な入門セットで十分。自然の中で静かに糸を垂らし、魚との駆け引きに集中する時間は、何物にも代えがたい魅力があります。場所によっては釣り券や入漁料が必要な所もあるので、事前に調べておくと安心です。
【初期投資だけ】長く楽しめる！高コスパな趣味10選
最初に少しだけ費用はかかるものの、一度道具を揃えてしまえば、その後はほとんどお金をかけずに長く楽しめる。そんなコストパフォーマンスに優れた趣味を集めました。自分の「好き」を形にしたり、スキルとして身につけたりできるものが多く、満足度も高いはずです。
| 趣味の種類 | 初期費用の目安 | その後の費用 | メリット |
|---|---|---|---|
| イラスト・お絵描き | 1,000円〜 | ほぼ0円 | 創造性を発揮できる、デジタルなら場所を取らない |
| ハンドメイド・DIY | 1,000円〜 | 材料費のみ | 実用的なものが作れる、100均グッズを活用できる |
| 楽器演奏 | 5,000円〜 | ほぼ0円（弦など消耗品代） | 音楽で自己表現できる、一生モノのスキルになる |
| ブログ・SNS発信 | 0円〜 | サーバー代（月数百円〜） | 好きなことを発信できる、収益化の可能性も |
| 語学学習 | 1,000円〜 | ほぼ0円（参考書代など） | 世界が広がる、キャリアアップにつながる |
| 資格勉強 | 3,000円〜 | 受験料など | スキルを証明できる、自信がつく |
| 家庭菜園 | 2,000円〜 | 種・苗代 | 収穫の喜びがある、食育になる、節約にも |
| コーヒー・紅茶 | 3,000円〜 | 豆・茶葉代 | 奥が深い、リラックス効果、おうちカフェを楽しめる |
| アロマテラピー | 2,000円〜 | オイル代 | 手軽に癒やされる、心身の不調をケアできる |
| ボードゲーム | 3,000円〜 | ほぼ0円 | 友人や家族と盛り上がれる、思考力が鍛えられる |
クリエイティブな趣味
- イラスト・お絵描き
紙と鉛筆からでも始められますが、最近はスマホやタブレット用の無料お絵描きアプリも高性能です。初期投資としてスタイラスペンを一本購入すれば、多彩な表現が可能になります。描いた作品をSNSで公開すれば、世界中の人から反応がもらえるかもしれません。 - ハンドメイド・DIY
アクセサリー作りや小物のアレンジ、簡単な家具の組み立てなど、100円ショップの材料や道具を活用すれば、驚くほど低コストで始められます。自分の手で作り上げたものには愛着が湧きますし、実用的なアイテムを作れば生活も豊かになります。 - 楽器演奏
ウクレレやハーモニカなど、比較的安価で手軽に始められる楽器もあります。中古のギターを探してみるのも良いでしょう。YouTubeには無料のレッスン動画が豊富にあるので、独学でも十分に上達が可能です。一つの曲を弾けるようになった時の達成感は格別です。 - ブログ・SNS発信
自分の好きなことや得意なことをテーマに、情報発信を始めてみませんか？無料のブログサービスも多く、初期費用0円でスタートできます。文章を書くスキルが身につくだけでなく、同じ興味を持つ仲間との交流が生まれたり、場合によっては広告収入につながったりする可能性も秘めています。
ブログで集客を成功させる方法：SEOからコンテンツ作成、プロモーションまで徹底解説
スキルアップ・自分磨きの趣味
- 語学学習
参考書を一冊買うだけでも、学習のスタートは切れます。無料の言語学習アプリや、YouTubeの学習チャンネル、海外のニュースサイトなどを活用すれば、お金をかけずに実践的な語学力を身につけることも夢ではありません。 - 資格勉強
仕事に役立つ資格や、趣味に関連する資格の勉強も立派な趣味です。目標があることで学習意欲を維持しやすく、合格すれば大きな自信につながります。まずはテキスト代だけで始められる、身近な資格から挑戦してみてはいかがでしょうか。
国家資格とは？メリット・デメリットや民間資格との違い・おすすめの資格を徹底解説 - 家庭菜園
ベランダや窓際の小さなスペースでも、プランターを使えば家庭菜園は楽しめます。ミニトマトやハーブなど、育てやすいものから始めるのがおすすめ。自分で育てた野菜の味は格別ですし、日々の成長を観察するのは大きな喜びになります。
初心者でも楽しめる！ 家庭菜園の始め方完全ガイド
リフレッシュできる趣味
- コーヒー・紅茶
ドリッパーやティーポットなど、基本的な道具を揃えれば「おうちカフェ」が楽しめます。豆や茶葉の種類、淹れ方一つで味が大きく変わる奥深さが魅力。自分好みの一杯を探求する時間は、最高のリラックスタイムになります。 - アロマテラピー
アロマディフューザーと数種類のエッセンシャルオイルがあれば、その日の気分に合わせて香りを楽しめます。リラックスしたい時、集中したい時など、香りの力で心身のバランスを整えることができます。 - ボードゲーム・カードゲーム
一つ購入すれば、友人や家族と集まるたびに何度も遊べるのがボードゲームの魅力です。電源も不要で、会話をしながらじっくり楽しめるので、コミュニケーションを深めるのにも最適です。
【月額1,000円以下】少しの投資で世界が広がる趣味8選
毎月ワンコイン（500円）から1,000円程度の出費で、エンターテイメントや学びの世界がぐっと広がるサブスクリプションサービス。これらを趣味として活用しない手はありません。無料サービスだけでは物足りなさを感じ始めたら、ぜひ検討してみてください。
- 動画配信サービス（VOD）
NetflixやAmazon Prime Videoなど、月額数百円から1,000円程度で映画やドラマ、アニメが見放題になります。オリジナル作品も豊富で、話題作をいち早くチェックできるのが魅力。通勤時間や休日の楽しみに最適です。 - 音楽配信サービス
SpotifyやApple Musicなどのサービスに加入すれば、数千万曲以上の音楽が聴き放題に。新しいアーティストを発見したり、気分に合わせたプレイリストを楽しんだり、音楽が生活に欠かせない人にとっては非常にコストパフォーマンスの高いサービスです。 - 電子書籍サービス
Kindle Unlimitedや楽天Koboなど、月額料金で指定の書籍や雑誌が読み放題になるサービスも人気です。特に雑誌は購入すると一冊1,000円近くするものも多いので、複数の雑誌を定期的に読む方には大変お得です。 - オンラインフィットネス
ジムに通うのは時間的・金銭的にハードルが高いという方には、オンラインフィットネスがおすすめです。月額1,000円以下でプロのレッスン動画が見放題のサービスもあり、自宅で本格的なトレーニングができます。 - オンラインサロン
著名人や専門家が主宰する、特定のテーマについて学び交流する会員制のコミュニティです。月額制のものが多く、中には1,000円以下で参加できるサロンも。同じ目標や興味を持つ仲間と繋がれるのは、大きな魅力です。 - レンタルサービス
「所有」から「利用」へと価値観がシフトする中で、様々なレンタルサービスが登場しています。特にファッションレンタルは、月額料金で色々な服を試せるので、「おしゃれはしたいけど、服を増やすのは…」という方におすすめです。 - 公営ジムの活用
民間のフィットネスクラブは月会費が高額な場合が多いですが、市区町村が運営する公営のトレーニングジムなら、1回数百円程度で利用できることがほとんどです。最新のマシンが揃っている施設も増えており、気軽に体を鍛えたい方にはうってつけの場所です。 - 格安SIMを活用した情報収集
趣味を深めるには、情報収集が欠かせません。もしキャリアのスマホ料金が高いと感じているなら、格安SIMに乗り換えることで通信費を大幅に節約できます。浮いたお金で他の趣味に投資するのも良いですし、データ容量を気にせず趣味の情報収集に没頭するのも良いでしょう。
趣味を見つけて続けるための3つのコツ
せっかく見つけた趣味も、三日坊主で終わってしまってはもったいないですよね。楽しみながら長く趣味を続けるためには、ちょっとしたコツがあります。
1. 「楽しい」という気持ちを最優先する
これが最も大切なことです。「スキルアップのために」「健康のために」という目的も素晴らしいですが、それが行き過ぎて「やらなきゃいけない」という義務感になってしまうと、途端に苦しくなります。少しでも「面倒だな」と感じたら、思い切って休んでみましょう。趣味は、あなたの人生を豊かにするためのもの。自分が心から「楽しい」と感じるペースを大切にしてください。
2. 目標を小さく設定する
新しいことを始めると、つい「毎日1時間やるぞ！」「1ヶ月でマスターする！」と高い目標を掲げがちです。しかし、高すぎる目標は挫折の原因になります。まずは「1日5分だけやってみる」「週に1回は取り組む」といった、絶対にクリアできる低いハードルから始めてみましょう。小さな成功体験を積み重ねることが、継続への一番の近道です。「気づいたら30分も経っていた」となれば、しめたものです。
3. 仲間を見つける・発信する
一人で黙々と続けるのが好きな方もいますが、誰かと繋がることでモチベーションが維持しやすくなることもあります。今ではSNSを使えば、同じ趣味を持つ人を簡単に見つけられます。X（旧Twitter）やInstagramで専用のアカウントを作り、自分の活動や作品を発信してみるのもおすすめです。他の人からの「いいね」やコメントは励みになりますし、有益な情報交換ができるかもしれません。リアルな場で探したい場合は、地域のサークルやイベントに参加してみるのも良いでしょう。
まとめ
この記事では、お金をかけずに楽しめる趣味を、様々な切り口からご紹介しました。
- 完全無料ですぐに始められる趣味
- 初期投資だけで長く楽しめる高コスパな趣味
- 月額1,000円以下で世界が広がる趣味
気になるものは見つかったでしょうか？
趣味は、日々の生活に彩りを与え、心を豊かにしてくれる大切な存在です。そして、その価値は、かけた金額に比例するわけではありません。お金をかけなくても、工夫次第で無限に楽しむことができます。
まずは「これならできそうかも」と思えるものから、気軽に一歩を踏み出してみてください。その小さな一歩が、あなたの毎日を今よりもっと楽しく、輝かせるきっかけになるはずです。
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