自然・宇宙・科学 マインドワンダリングが持つ意外な効果とは? 脳科学が明かす活用法
マインドワンダリングの効果と活用法を脳科学の観点から解説します。集中力の低下や仕事の効率低下を防ぎつつ、創造性向上やストレス解消に活かす具体的な方法を紹介。心の浮遊を味方につけるコツが分かります。
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