【保存版】部屋を綺麗にする方法7選：習慣化で快適な暮らしに
「部屋を綺麗にしたいのに、気づけばすぐに散らかってしまう…」と悩んでいませんか？
この記事では、片付けが苦手な方でもすぐに実践できる「部屋を綺麗にする方法」を7つ紹介します。学生・社会人・子育て世帯など、幅広いライフスタイルに合わせたコツも満載。心地よい部屋づくりを今日から始めましょう。
部屋が汚くなる主な原因
まずは、なぜ部屋が散らかってしまうのかを明らかにします。原因を理解すれば、対策も立てやすくなるはずです。
- 物が多い
- 収納場所が定まっていない
- 収納スペースが足りない
- 掃除を定期的にしていない
物が多い
物の総量そのものが多いと、当然部屋は散らかりやすくなります。衝動買いや「捨てられない」心理が続くと、あっという間に物があふれてしまうでしょう。ホコリが溜まりやすくなるだけでなく、掃除の障害にもなります。
収納場所が定まっていない
物をしまう場所がはっきり決まっていないと、片付けるたびに「とりあえずここに置く」状態が続きます。結果的に、どこに何があるのかわからなくなり、探し物も増えて部屋はより雑然としがちです。
収納スペースが足りない
大きな家具や収納を置けるほどの広さがなかったり、間取り上十分なクローゼットがなかったりすると、必要最低限の物だけでもあふれがちに。ワンルームで一人暮らしの学生や社会人などは、とくに工夫が必要です。
掃除を定期的にしていない
生活している以上、ホコリやゴミは必ず出ます。掃除の頻度が低いままでは、汚れが積もり積もって部屋を圧迫。いざ「掃除をしよう」と思ったときに負担が大きくなり、気合いを入れないとなかなかできなくなってしまいます。
部屋を綺麗にする・保つための7つの方法
ここからは具体的な方法を紹介します。ただし、住まいの広さや物の量、家族構成などによっては1日で終わらないこともあるかもしれません。ご自身の状況に合わせて、必要に応じてアレンジしたり、複数日に分けるなど工夫してください。
目標を決めて“1日”で大掃除を終わらせる（必要に応じて分割OK）
部屋の掃除は、やる気が高まっているときに1日集中で取り組むと達成感を得やすいです。
ただし、物が非常に多かったり家が広かったりする場合は、部屋ごと・エリアごとに数日に分けるなど、現実的なスケジュールを立てましょう。大切なのは、途中で放置しないことです。
いらない物は思い切って捨てる
「いつか使うかも」と思って保管している物の多くは、結局使わないまま何年も経っていることがほとんど。
不要な物はリサイクルショップへ持ち込む、フリマアプリで売るなど、できるだけ手放す方向で考えましょう。持ち物を精査することが、部屋をすっきりさせる第一歩です。
欲しいと思ってもすぐに買わない
衝動買いが続くと、あっという間に物は増加します。「本当に必要か？」と問いかける“保留期間”を設けると、散財を防ぎ、収納スペースに余裕を持たせられます。
収納場所を明確に決める
収納したい物の種類ごとに、しまう場所をあらかじめ決めましょう。
- 衣類・小物・書類などジャンル分けする
- 可能であればラベルを貼って誰が見てもわかるようにする
子育て世帯なら、お子さんでも片付けができるように工夫すると、日々の負担が減ります。
出し入れしやすい収納を選ぶ
収納ボックスや引き出しが使いにくいと、「面倒だから後でいいや」と出しっぱなしが増えがちに。
- 軽く開閉できる収納
- オープンラックやカゴなど、ワンアクションで片付けられる道具
こうしたものを選ぶことで、“面倒くささ”を軽減できます。
こまめに掃除・ゴミ捨てをする
大掛かりな掃除ではなくても、短時間でできる「ながら掃除」を積み重ねることが大切です。
- モップ付きスリッパで歩きながら床掃除
- 粘着ローラー（コロコロ）を各部屋に常備
- 食事の後はテーブルを拭く、テレビを観ながら気づいたホコリを取る
これらを日常の一部に取り入れると、部屋が散らかるスピードをぐっと抑えられます。
大きなゴミは出たらすぐに処分
ダンボールや家電など、大きなゴミは置いておくだけで部屋を圧迫します。忙しいと先延ばしにしがちですが、「捨てるタイミング」を逃すほど面倒に感じてしまうもの。自治体の粗大ゴミ回収日などをあらかじめ確認し、出しやすい環境を整えておきましょう。
部屋を綺麗に保つメリット
掃除や片付けの負担が減る
部屋が整理整頓されていれば、こまめな掃除だけでいつでも綺麗な状態をキープできます。大量の物に埋もれた部屋とは違い、必要最低限の労力で済むのが大きな魅力です。
物を紛失しにくくなる
物の場所を決めておけば、「あれどこ行った？」と探す手間が減るのはもちろん、重複買いして無駄遣いするリスクも下がります。
ストレスが軽減され、精神的なゆとりが生まれる
空間が整うことで視覚的刺激が少なくなり、集中力の向上やストレス軽減につながると指摘する専門家もいます。
家の中に余裕が生まれると、心にも余裕ができやすいというわけです。
部屋を綺麗に保つためのQ&A
Q1. 汚い部屋はどこから片付ければいい？
- 最も散らかっているところから着手するのがモチベーション的におすすめです。
- 特に決まらなければ、部屋の奥から玄関へ向かって片付けるとゴミをまとめやすいです。
- お子さんのいる家庭なら、まずはリビングや子どもの勉強スペースを優先すると生活しやすさが向上します。
Q2. 部屋を綺麗に保つためのおすすめグッズは？
- モップ付きスリッパ：歩きながら床掃除ができる
- 粘着ローラー：ホコリや髪の毛をサッと取り除ける
- 仕切り付き収納ボックス：小物の定位置化に便利
- ラベルシール：誰が見ても何が入っているか一目でわかる
ストレスなく“ながら掃除”ができる環境を整えるのがポイントです。
Q3. 「綺麗な部屋」の基準はどのように考えればいい？
- どの程度を「綺麗」と感じるかは人によって異なります。
- 生活感を極力排除したい人もいれば、必要最低限に整理整頓されていればOKという人もいます。
- まずは自分（や家族）が快適に感じるレベルを明確にし、それに合った片付けルールや掃除頻度を設定しましょう。
自分なりの「綺麗」を追求し、快適な部屋づくりを
部屋が汚れたままだと、掃除のハードルはどんどん高くなりがちです。反対に、こまめな片付け習慣を身につければ、日常的に「部屋が整っている」状態を保つことも夢ではありません。
- 一気に片付けを済ませる方法や
- エリアを分割して少しずつ手をつけるやり方
どちらを選ぶかは家の広さや物の量、ライフスタイルによって変わります。子育て世帯なら、子どもが楽しく片付けに参加できる仕組みをつくることも重要でしょう。忙しい社会人や学生の方は、1日5分の「ながら掃除」から取り組むのもおすすめです。
大切なのは、「自分や家族がここちよいと思える空間」をイメージしながら、少しずつでもアクションを続けること。
快適な部屋は生活の基盤となり、心身の健康や生産性にも好影響をもたらしてくれます。ぜひ、生活スタイルに合った方法で、綺麗な部屋を目指してみてください。
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